1.
Individuelle Einzelberatung
Raum für persönliche Themen
Maßgeschneiderte Unterstützung
Stärkung der eigenen Gesundheitskompetenz
Praktische Lösungsansätze und Alltagsstrategien
Nachhaltige Begleitung und Motivation
2.
Gruppen-beratung
Gemeinschaft und gegenseitige Unterstützung
gelebte Praxis - lernen voneinander
Erfahrungsaustausch
Lernen von Tipps, Strategien und Erfolgsgeschichten anderer
Kostengünstiger
Nachhaltige Ergänzung zu Einzelberatungen
3.
Online -
Webinare
Teilnahme aus vertrauter Umgebung
Zeit- und Ortsunabhängig möglich
geschützter Raum und Anonymität - wenn gewünscht
Zeitersparnis - keine Fahrtkosten, keine Parkplatzsuche
Ressourcenschonend
& Kostensparend
4.
Workshops und Seminare
Persönlicher Austausch und soziale Verbundenheit
Intensive Gruppenenergie und Motivation
Fokus, Achtsamkeit und Distanz zum Pflegealltag
Netzwerken und Aufbau von Unterstützungs-strukturen
Mein Ansatz
Ganzheitlich. Empathisch. Nachhaltig.
Ich bin davon überzeugt: Wahre Stärke entsteht aus innerer Balance.
Nur wer innerlich stabil ist, kann für andere da sein.
Über mich
Mentale Stärke beginnt im Herzen!
Julia Lorenser
Mentaltrainerin | Buchautorin | Pflegeexpertin
Österreichische Mentaltrainerin und Buchautorin, die sich auf die Förderung mentaler Gesundheit - speziell für Pflegekräfte & für pflegende Angehörige, spezialisiert hat.